Défi "1000 heures dehors" en 2023
C’est quoi ? : Cumuler 1000 heures dehors, seul, en famille, pour vos enfants d’ici la fin de l’année 2023.
1000 heures ça représente 2h45 en moyenne par jour mais bien sur il ne s’agit que d’une moyenne. Suivant les saisons, les semaines, cela peut varier.
Si les enfants peuvent passer 1200 heures par an en moyenne devant un écran, alors passer 1000 h à l’extérieur c’est possible.
Comment passer 1000 heures dehors ? : aller à l’ecole à pied, aller cher le pain, jouer dans le jardin, faire une balade en forêt, faire du camping, aller faire un pique-nique, lire un livre dans un parc…
Et cela par tous les temps, à toute les saisons…
Tout a long de l’année sur la page facebook "Sortez en Haute Saone" je vous ferais des suggestions de lieux ou de sorties avec des petites activités pour occuper vos enfants (et vos ados, mais il faut que je réfléchisse un peu plus !) lors de de vos sorties. Et bien sûr le but de cette page est aussi d’échanger vos idées et vos sorties.
Pour cela n’hésitez pas à utiliser le hashtag #defides1000heuresdehors2023 afin de créer un communauté.
Comment calculer vos heures passées dehors ?
Rien de plus simple téléchargez et imprimer le Mandalas à imprimepour comptabiliser les heures passées à l’extérieur. Vous pouvez en remplir un pour chaque membre de la famille ou un pour toute la famille. A vous de voir !
Le principe : à chaque heure passée dehors je colorie une case
Si vous souhaitez créer un autre dispositif visuel pour enregistrer vos heures, allez-y !
Le but de cet outil c’est de motiver vos enfants, de les challenger.
Mon interview France Bleu Besancon du 21/01
(avancer jusqu'à 01 : 42 : 20)